Die sich verändernde Hormonkonstellation in und nach den Wechseljahren beeinflusst u.a. den Stoffwechsel, die Körperzusammensetzung, die Knochendichte und die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Um sich selbst in dieser Lebensphase gut zu unterstützen, ist es hilfreich, zu verstehen, welche Veränderungen im Körper stattfinden und durch eine nährstoffdichte und an den Energiebedarf angepasste Ernährungsweise (als ein Baustein) den neuen Herausforderungen zu begegnen.
Die Menopause. Aufbruch in einen neuen Lebensabschnitt. Körper und Geist müssen sich im Einklang miteinander der neuen Situation anpassen. So können die Jahre des Wechsels gelingen.
Wechseljahre sind keine Krankheit, auch wenn sie Beschwerden auslösen. Sie sind eine ganz normale Station im Prozess des Reifens und Wachsens. Sie müssen nicht verdrängt oder einfach erlitten werden, sondern können bewusst erlebt und aktiv gestaltet werden.
Begegne der neuen Lebensphase neugierig, mit einer offenen Einstellung zu neuen Genüssen. Mit ausgewogener Ernährung kannst Du positiven Einfluss auf den Verlauf Deiner Wechseljahre nehmen.
Jede Frau hat das Recht, auch in der Menopause weiterhin das Leben mit allen Facetten zu genießen.
Die Menopause bedeutete bisher meist ein schmerzhafter, schambehafteter Lebensabschnitt, über den bloß nicht gesprochen wurde. Das muss sich ändern: Wir helfen Frauen in ihren Wechseljahren, ein ausgeglichenes, selbstbestimmtes Leben zu führen, das sie mit Souveränität und Leichtigkeit durch die Veränderungen der Wechseljahre trägt.
Hinter allem, was wir bei Frieda Health tun, liegt eine Vision: die Behandlungs- und Forschungslücke rund um die Menopause nachhaltig zu schließen, um Frauen während ihrer Wechseljahre weltweit zu einem unbeschwerteren Leben zu verhelfen.
Frieda ist die erste Alternative oder Ergänzung zur Hormonersatztherapie während der Wechseljahre: Wir geben Frauen weltweit die Möglichkeit, ihr Wohlbefinden in die eigene Hand zu nehmen. Weil sich die Symptome während der Wechseljahre für jede Frau ganz individuell zeigen, bietet Frieda mit viel Einfühlungsvermögen Rat und Unterstützung auf Augenhöhe.
Gründer: Valentina & Kai
Valentina Ullrich
Nachdem Valentina ihr erstes Unternehmen im Bereich Female Health gegründet hatte, stellte sie fest, dass viele ihrer Kundinnen an Wechseljahres-Beschwerden litt. Schnell wurde klar, dass es kaum bis gar keine Unterstützung für Frauen in der Menopause gibt und eine massive Lücke im medizinischen Versorgungssystem somit: “Es kann nicht sein, dass die weibliche Gesundheit in der Forschung aber auch in unserer Gesellschaft immer noch so wenig Aufmerksamkeit erhält”, so die Gründerin. “Früher oder später kommt jede Frau in die Menopause – wenn ich in meinen Wechseljahren bin, möchte ich mich optimal vorbereitet fühlen und wissen, dass es Untersützung gibt, die auf einfühlsame und professionelle Art und Weise an meiner Seite ist.”, so die Unternehmerin. “Mit Frieda möchte ich Frauen weltweit dazu ermutigen und befähigen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und für ihr Wohlbefinden zu sorgen.”
Kai Schulze-Wundling
Der promovierte Medizinwissenschafter hatte schon immer großes Interesse an Themen, wie “Healthy Aging”: Seine Doktorarbeit widmete er daher dem empirischen Zusammenhang von Gesundheitsverhalten, wie Ernährung, Sport, dem Konsum von Alkohol und Zigaretten und kardiometabolischen Krankheiten, wie Übergewicht, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Krankheiten sowie dem Risiko, früher zu versterben. Kai war bereits früh klar, dass gesundes und glückliches Älterwerden eine der größten gesellschaftlichen Herausforderungen sein wird. Der 37-Jährige brennt für Friedas Mission, jeder Frau Zugang zum Wissen rund um die richtigen Maßnahmen zu verschaffen, gesund und glücklich älter zu werden.
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